🥩 Gympolisen.
Den där självutnämnda sheriffen i linne som patrullerar runt bland racken som om han ägde skiten.
Han är inte där för att träna. Han är inte där för att inspirera.
Han är där för att stjäla din tid, din fokus och ditt tålamod.
Så fort du greppar stången och hittar zonen, känner du blicken i nacken.
Det börjar som ett litet gnag…
…sen kommer han.
Med sin fula mustasch, sin keps bak och fram och sin lilla trötta “expertis”.
🎯 Och där står han. Och öppnar munnen.
🎤 “Tjena… jag såg att du… typ… krummar ryggen lite i botten.”
🎤 “Ska jag visa hur du… eh… håller mer strikt?”
🎤 “Jag brukar alltid göra så här, funkar kanon…”
Funka kanon? BRO. Du ser ut som en skolmatsal på två ben och jag har redan dragit mer än du ens skulle orka ladda på stången.
Det är som att bli rättad i schack av någon som inte ens kan flytta hästen rätt.
Det är som att få modetips från någon i Crocs och tubsockor.
Det är som att… nej, vet du vad? Det är som att en pissmyra försöker förklara hur man är ett lejon.
🥊 Sanningen är: Han pissar på dig.
Det där lilla överseende leendet när han “hjälper dig”.
Den lilla handen som pekar på stången som om den var hans.
Och värst av allt — han räknar med att du bugar, tackar, ändrar på allt, och kallar honom coach.
Men här kommer sanningen bro:
✅ Dina lyft är tillräckligt bra för att bygga vad du vill bygga.
✅ Dina mål har ingenting att göra med hans lilla poser‑bibel.
✅ Och du är inte där för att spela i hans lilla cirkus.
🪓 Vad borde du säga?
👊 “Tack, men nej tack. Håll dig till din lilla plastshake och dina selfies.”
👊 “Oh wow, gympolisen är här. Skönt att någon håller ordning, annars hade jag kanske fått resultat.”
👊 “Bro, du tränar inte ens hårt nog för att svettas. Så nej. Backa.”
Eller så gör du det bästa:
Titta honom i ögonen, dra nästa rep tyngre än någonsin, och låt stången smälla i golvet med ett sånt jävla brak att hans själ kryper tillbaka till burpees‑hörnan och skäms.
💣 Varför de hatar dig?
För att du är där för att göra jobbet.
För att du inte behöver deras lilla validering.
För att du lyfter för dig själv — inte för att impa på nån liten lokal sheriff.
Och det stör dem mer än någonting annat.
👊 Slutsats
Gympolisen är inget annat än en maskerad avundsjuka som lärt sig att låta som hjälpsamhet.
Han är lika välkommen som nageltrång.
Och lika användbar som en jävla fuktig handduk i duschrummet.
💥 Nästa gång han öppnar munnen:
Håll käften och håll dig borta.
🏋️♂️ Och kom ihåg:
Du lyfter stången.
Han lyfter sitt ego.
Det är inte samma sak.