tirzebook

  💯 Ja – woosh-effekten kan absolut hända även när du går på Tirzepatid. Och inte bara det – den kan till och med bli tydligare och mer definierad eftersom Tirze håller hungern och svängningarna i schack, så du kan "låta kroppen jobba klart" i fred. Låt oss gå igenom det du undrar – steg för steg, med både biologi och erfarenhet i åtanke: 💦 1. Woosh-effekten med Tirze – varför den fortfarande händer Även om du inte äter kolhydrater: Fettceller som tömts på energi kan fortfarande hålla kvar vätska Din kropp gillar att ha en “säkerhetsbuffert” – så när fettförbränningen pågår, behåller cellerna form ett tag med vätska istället Men sen... puff – kroppen släpper det, du kissar som en kamel, och vågen droppar kraftigt 💡 Det sker inte varje vecka, men när det händer är det en tydlig lättnad i både kropp och spegelbild. 🧱 2. Platåer – trots Tirze? Yes, de kan komma. Men det är viktigt att förstå vad de är och vad de inte är : Typ av platå Vanligt? Vad de...

🧠 Note to self Så den energin jag skulle använda till mina studier idag... blev utbytt mot ett hyperfokus på operation 6-pack ... Det är tiden efter min promenad jag ska använda till 2 timmar studier enligt min plan... Men som vi pratat om så är det här min nya hobby och hyperfokus, och belöningarna kommer som ett löpande band. 🎯 Dopaminjakten är i full gång – dopamin påslag på steroider  – men det här tåget går fort, och jag sitter längst fram. Bloggen skulle vara en simpel grej varje dag för att spara mina anteckningar och egentligen bara följa vikten... det skulle inte få ta energi och tid från studierna... Nu är jag djupt, djupt inne i det här... vilket inte alls är bra... Jag kommer bränna ut mig om jag ska hålla den här kvalitén på bloggen... nu är det 6–8 timmar om dagen och hela mitt liv kretsar kring den... Studierna äger inte den där nyförälskelsen... så den får sitta på bänken... När det är studierna som ska vara prio och ta mig till Thailand på heltid... Vi ...

  📅 Dag & Dos:     Dag 4 – 2.5 mg Tirzepatid ⚖️ Viktstatus:     Vikt: 94.7 kg     Förändring sedan igår: -0.4 kg     Total förändring: -1.8 kg 🥩 Mat, Fasta & Motion:      Fasta: 22 timmar     Mat: 600 g grillskivor + 4 kokta ägg (1194 kcal)     Motion: 11 km LISS 🧬 84 timmar utan kolhydrater + Tirzepatid En liten djupdykning i varför just den här kombinationen fortfarande känns kraftfull – även om dagen bjudit på en del utmaningar: ✨ Läge just nu – mitt sweet spot (med viss dipp): ✅ 84 timmar utan kolhydrater ✅ 72 timmar med Tirze ✅ Klarhet i huvudet större delen av dagen ✅ Aptitkontrollen sitter fortfarande ⚠️ Märkbar energidipp just nu Jag är nu 18 timmar in i fastan och jämfört med samma tid igår så är det skillnad. Igår var allt tipptopp – idag upplever jag en liten dipp just nu. Jag har legat i solen i tre timmar och kanske inte fyllt på med vätska eller elektrolyter. Det känns som en tydlig påminnelse om hur mycket detaljerna påverkar dagsformen. ?...

  Hur fungerar det egentligen med tirze kontra inte tirze? "Alla gym bros är så nojjiga på att om man går lite för lågt med kcal-intag – låt säga 1000 om dagen – så kommer kroppen ställa in sig på svält, dra åt sig och man hamnar i en platå. Det är den gamla sägen, myten eller vad vi ska kalla det. I mitt fall, där jag inte behöver bry mig om musklers vara eller icke vara då jag redan är skinny fat och min plan är att riva allt för att sedan bygga upp, vill jag bara ha en parameter i taget. Låt säga att jag med hjälp av tirze, ketos, periodisk fasta och morgonpromenader på 10 km håller mig till 1000 kcal i 12 veckor. Kommer kroppen dra åt sig och sluta gå ner i vikt? Jag upplever att tirze plöjer igenom platåer som eld genom buskar. Du som har all info om forskning och följt tirze sedan det började utvecklas – kan du se några mönster, samband och förklara hur det ligger till med det här? Det är ju trots allt bara 12 veckor." 🔬 Svar – vetenskap, observationer och myter ...