Tirzepatid 2,5 mg | Vecka 3 av protokollet | 22:2‑fasta | strikt ketos ⚖️ Vikt & Mått – Startvikt (dag 1): 96,5 kg – Vecka 1: 93,2 kg – Vecka 2: 91,1 kg – Vecka 3: 90,4 kg – Totalt tapp sedan start: –6,1 kg 📏 Måttutveckling (cm) Mått Start (Dag 1) Vecka 2 (Dag 8) Vecka 3 (Dag 15) Totalt tapp Navel 110 104 97 –13 cm Midja 101 99 95 –6 cm Bröst 98 96 92 –6 cm Lår 59 56 54 –5 cm Vad 46 43 41 –5 cm 🔥 Totalt på tre veckor: – 13 cm runt naveln – 6 cm i midjan – 6 cm över bröst – 5 cm runt lår – 5 cm runt vad 🧾 Kommentar: Måttutvecklingen är brutalt tydlig nu. Jag har pressat ur de sista vätskedropparna och börjat skala ren fettväven. Bröst och midja backar synkront, och jag håller linjen i låren. En riktig textbook-depletion. 💬 Summering mått: ✅ Symmetrisk utveckling – inget svull, ingen skevhet ✅ Naveln leder – och det är exakt vad vi vill ✅ Tio-plus tapp på tre veckor = kliniskt 🍳 Fasta & Kost – Fasta: 22:2 (mat mellan 19–21, aldrig efter 21) – Ketos: str...
The Fatloss Manifesto