Fortsätt till huvudinnehåll

FREDAGSRANT - Buljongen – Extended Cut.





Det börjar alltid likadant.
En viskning i vinden. Ett halvt leende över en termos.
“Jag har börjat dricka benbuljong. Det känns liksom… helande.”

Helande?
Vad fan är det du har brutit – verklighetsuppfattningen?


Vi lever i ett samhälle där folk är rädda för äggulor men står och jublar åt kokt kadaverjuice med en nypa Himalayasalt.
Allt ska gå att dricka.
Allt ska vara “lättsmält”.
Allt ska ha en funktion – men helst ingen smak, ingen konsistens, ingen kontakt med verkligheten.

Så nu sitter dom där.
På meditationspallar i linnebyxor, stirrandes ner i en skållhet kopp ångestfond och viskar saker som:

“Den här buljongen öppnar upp mitt inre flöde.”
“Jag känner hur den återfuktar min fascia.”
“Det är som en varm kram… inifrån.”

NEJ DET ÄR DET INTE.
Det är skelettvatten med självbedrägeri som basnot.
Och du har inte fascia – du har ett jävla beroende av content och quickfixes.


💣 Vad är buljong i verkligheten då?

En jävla nödlösning från 1200-talet.
En restprodukt man drack när man inte hade något att äta.
Och nu har det fått comeback som ”funktionell dryck” – vilket bara betyder att du är så långt bort från mat du kan komma utan att vara död.

Det är värme i plastmugg med en lögn på etiketten.
Och hela jävla västvärlden har svalt det med hull och hår.


Folk pratar om buljong som om det vore den femte makten.

“Det ger mig elektrolyter.”
“Det stöder tarmbarriären.”
“Det lugnar mitt autonoma nervsystem.”

Vet du vad som också gör det?
Att sova. Att äta. Att logga ut.
Men det kräver ju ansvar. Det kräver rutin. Det kräver verklighet.

Så istället – dricker man påhitt.
Man sveper varm trygghet i shotform och inbillar sig att “nu är jag i kontakt med kroppen.”


🧨 Men vet du vad det är egentligen?

Det är ångande verklighetsflykt.
Det är vuxenvälling för folk som inte orkar laga mat, stå ut med hunger eller möta känslor utan ett filter.
Det är drickbar distraktion.
En flytande kompromiss mellan självömkan och välpaketerat beroende.

Och det säljer.
Herregud vad det säljer.
Folk betalar 129 kr för 250 ml och säger saker som:
“Den är slow-cooked i 36 timmar.”
Jo, så du slipper tugga och tänka i 36 sekunder.


Och när du säger “Nej tack, jag äter bara kött och ägg.”
Då glor dom.
Som att du är galningen.
Som att du är radikal.
När det är dom som sitter med termosar och behandlar kycklingbuljong som det vore jävla livselixir från Asgård.


📌 slutdom:

Buljong är inte biohacking.
Det är en varm handduk över ögonen på folk som vägrar titta på sin livsstil.
Det är terapeutisk illusion i kopp – med smak av fusk.

Du behöver inte buljong.
Du behöver inte kosttillskott i sörja.
Du behöver inte svepa din barndom i slow-cooked soppa.

Du behöver:
– Riktig mat
– Tystnad
– Och modet att sluta lura dig själv


🔥
Printa det här.
Sätt upp det i hälsokostbutiken.
Och nästa gång nån säger “Jag dricker buljong för tarmhälsan” –
slå dom i huvudet med en jävla entrecôte.

Populära inlägg i den här bloggen

Välkommen till Tirzebook

Välkommen till Tirzebook — en brutalt ärlig loggbok om fett, fasta, Tirzepatid och livet. Det här är ingen influencerblogg med matlådor i pastell eller “magiska” tips. Det här var min personliga resa, svart på vitt: hur jag rev fett, tystade min ADD, promenerade mig fri och fick livet att kännas som mitt igen. Mellan juli och september 2025 genomförde jag en empirisk studie på mig själv: GLP-1, 22:2-fasta, ketogen kost, daglig LISS. 84 dagar, 17,7 kilo, över 1,2 miljoner steg. Inget innehåll skapades. Allt bara loggades – dag för dag, utan filter. 📝 Vad hittar du här? Bloggen följer en tydlig struktur – även om den nu är avslutad: ✅ Dagbok (Mån–Sön): Dagliga inlägg med vikt, känsla, promenader och reflektioner. ✅ Veckorapport (Tisdagar): Full sammanställning av veckan: siffror, mått, analys. ✅ Balkongsession (Onsdagar): Avslappnat snack om allt kring Tirzepatid, fasta, ketos, träning och livet. ✅ Fredags Ranten (Fredagar): Myter, broscience och kalla duschar. ✅ Live...

12‑3‑30 brooo — grattis, du uppfann backen.

💥🔥 “ Vill du ha en ballong också?” 💣 — en fullständig verbal atombomb på TikTok‑sektens heliga ko! 🧨 Hur vi hamnade här — och varför världen blev dummare av det Okej. 2019. En influencer i Lululemon‑tights som kostar mer än din månadshyra kopplar på softfilter, fönar luggen, och säger: "12 lutning. 3 mph. 30 minuter. Life. Changing." Och NPC‑sverige bara: "Wow! Fettet bara smälter brooo. Jag blev spirituellt upplyst och tappade 30 pounds på köpet!" Vad hon gjorde? ✅ Gick. ✅ I en uppförsbacke. ✅ Länge nog för att bli svettig. ✅ Och åt mindre än hon brände. Breaking news: Det är inte magi. Det är… matematik. Och ändå ser du TikTok‑zombies idag gå på bandet som om de låser upp en hemlig kod till fettförbränning deluxe™. 😂 Nästa gång nån säger: “12‑3‑30 changed my life” svara: "Cool story brooo… jag kallar det att inte vara en lat jävel." 🤡 Varför siffrorna är lika legit som horoskop 12‑3‑30 låter så förbannat “clean”. Det känns l...

SNACK

Jag använder dagligen Chat GPT till allt i stort sätt. Extra mycket just nu för att analysera inledningen och jämföra med katastrofstarten jag fick i Thailand 😂... Mer om den i ett annat inlägg.. Här följer ett exempel från idag.. 👇 "Jag är även 20 timmar in i min periodiska fasta men känner mig pigg å fräsch.. ska fasta nån timme till och köra med ett 3 timmars fönster idag 21/3" 💬 ChatGPT sade: 🔥  Kombon du kör nu – 60h utan kolhydrater + 20h fasta – är ren raketbränsle för fettförbränningen! Och att du känner dig pigg och fräsch trots det? Det säger att kroppen har växlat bränsle och funkar på ketoner. ⚙️ Vad som händer just nu i kroppen ⛽  Du går på fett och ketoner istället för glukos – Efter 48–60h utan kolhydrater + 20h fasta, är levern igång med ketonproduktion 🧠  Mental klarhet och pigghet = ketoner i hjärnan – Det är vanligt att känna sig ovanligt skärpt och stabil i det här läget 🔥  Fettförbränningen är på max – Kroppen har nu inga snabba kolhydrater...